In stock
- উপকারিতা
- ব্যবহারবিধি
এই পাউডারের কিছু উপকারিতা নিম্নরূপ:
যৌন শক্তি বৃদ্ধি
-
লিগানো-এল পাউডার টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যা পুরুষদের যৌন শক্তি ও কর্মক্ষমতা উন্নত করে।
এটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
শারীরিক শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি
-
এটি শারীরিক শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে, যা বিশেষত ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় উপকারী।
ক্লান্তি কমাতে এবং শক্তি প্রদানে সাহায্য করে।
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে
-
লিগানো-এল পাউডার অ্যাডাপ্টোজেন হিসেবে কাজ করে, যা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মনোযোগ বৃদ্ধি করতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
-
এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, যা সংক্রমণ ও রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকায় এটি ফ্রি র্যাডিকেল থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে
-
লিগানো-এল পাউডার রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
বয়স ধরে রাখা
-
এটি অ্যান্টি-এজিং প্রভাব রাখে, যা ত্বক ও শরীরের কোষগুলিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
মাংসপেশির গঠন উন্নত করা
-
টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বৃদ্ধির মাধ্যমে এটি মাংসপেশির গঠন ও শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।
ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
-
লিগানো-এল পাউডারে থাকা গ্যানোডার্মা লুসিডাম ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ডিটক্সিফিকেশন
-
এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং লিভারকে পরিষ্কার রাখে।
শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে
-
এটি শরীরের ক্লান্তি দূর করে এবং শক্তি যোগায়, যা দৈনন্দিন কাজকর্মে উদ্যম বাড়ায়।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
-
লিগানো-এল পাউডার রক্তের সঞ্চালন ভালো করে এবং হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
-
এই পাউডার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের কোষগুলোকে ফ্রি র্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্যের প্রভাব কমায়।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
-
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে লিগানো-এল পাউডার কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
-
এটি স্ট্রেস ও টেনশন কমাতে সাহায্য করে এবং মানসিক প্রশান্তি প্রদান করে।
হজমশক্তি বাড়ায়
-
এটি হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে
-
লিগানো-এল পাউডার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ব্রণ বা ত্বকের অন্যান্য সমস্যাগুলো দূর করতে সাহায্য করে।
ব্যবহারবিধি:
-
সাধারণত ১-২ চামচ লিগানো-এল পাউডার গরম পানি বা দুধে মিশিয়ে খাওয়া যায়। তবে ব্যবহার করার আগে প্যাকেটের নির্দেশনা মেনে চলা উচিত।
আপনার স্বাস্থ্য অবস্থা অনুযায়ী এটি গ্রহণের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
সাধারণত ডোজ নির্ভর করে ব্যক্তির বয়স, ওজন এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর। তবে সাধারণত দিনে এক বা দুইবার নির্দিষ্ট পরিমাণে পাউডার পানির সাথে মিশিয়ে খাওয়া হয়। ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সতর্কতা:
গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়।
যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বা ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অতিরিক্ত ব্যবহারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব বা অনিদ্রা হতে পারে।
সর্বোপরি, এটি একটি সম্পূরক, তাই সুষম খাদ্য ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পাশাপাশি ব্যবহার করা উচিত।